SINTESI FOR LONGEVITY
SINTESI è una macchina rivoluzionaria che fa uso di motori elettrici per simulare le più diffuse attrezzature da palestra. La macchina garantisce una sessione di allenamento completa che viene personalizzata utilizzando un solo dispositivo, fornendo dati armonici, coerenti e confrontabili in tempo reale.
Dal 15 al 30 settembre puoi provare Sintesi e sperimentare un allenamento personalizzato! La tua mini sessione di allenamento prevede una valutazione posturale e somministrazione di esercizi adatti ai tuoi obiettivi!
Prenotazione gratuita:
Accedi all'area riservata del sito, registrati sull'App LOGFIT oppure chiama il numero 389 992 3558.
POSTURA AUTENTICA
POSTURA AUTENTICA è un corso esperienziale e teorico articolato in quattro incontri e ha come obiettivo la conoscenza e la trasformazione della propria “postura” insieme ad un miglioramento della relazione con sé stessi e con gli altri.
La Postura
La postura è un eccezionale esempio di comunicazione non verbale perché esprime le parole che non riusciamo a dire, le azioni che non riusciamo ad agire ed è il risultato di come siamo riusciti a conciliare il nostro mondo interno ( il nostro IO) con quello esterno cioè l’ambiente sociale, culturale ed educativo in cui siamo cresciuti e viviamo.
Il corso si ispira agli studi sui tessuti miofasciali di Thomas Mayers e alla filosofia della Gestalt che, in un processo di nuova integrazione guideranno il partecipante in un affascinante viaggio, all’interno del corpo umano e delle emozioni per scoprire come i tessuti del nostro corpo si modificano in base a quello che agiamo o NON agiamo.
Partecipa a questo innovativo corso per scoprire qualcosa di te e per migliorare il tuo modo di muoverti nella vita!
MERCOLEDI 27 DICEMBRE alle ore 18:30 in presenza e online
Ti invitiamo a compilare il modulo per partecipare su:
https://www.eutonia059.eu/
Partecipazione gratuita con prenotazione obbligatoria.
mail: info@eutonia059.it cell.: 389 992 3558
Aperitivi posturali: due chiacchiere per saperne di più sulla postura
Quali sono i tuoi BUONI propositi per Settembre 2023?
- avere meno dolori muscolari?
- riprendere a fare qualcosa che hai interrotto perché pensi di non farcela più?
- avere voglia di fare altre cose oltre al lavoro?
- avere uno stile di vita “sostenibile”?
- avere più spesso il sorriso?
- essere più spesso di buon umore?
- essere soddisfatt* di te stess*?
- vedere il bicchiere mezzo pieno invece che mezzo vuoto?
PARTECIPA AL NOSTRO EVENTO GRATUITO LUNEDÌ 18 e 25 SETTEMBRE ore 19:15 in presenza e online
partecipazione gratuita con prenotazione obbligatoria
mail: info@eutonia059.it cell.: 389 992 3558
Lezioni speciali di Settembre: EutoniCare
Ogni venerdì di Settembre alle ore 18:10 vieni a provare le nostre lezioni speciali!
- 8 settembre: MINDFULNESS PILATES
- 15 settembre: ALLENAMENTO JANE FONDA
- 22 settembre: ROLLING VISO E COLLO
- 29 settembre: FOOT FITNESS
Riequilibra la postura con Pancafit ® Group
Pancafit ® è un attrezzo, al servizio del Metodo Raggi ®, capace di ridonare libertà e benessere a tutto il corpo attraverso l’allungamento muscolare globale “decompensato”.
Pancafit Group ti permette di scoprire questo metodo di lavoro posturale in una realtà “di piccolo gruppo” ( max 3 persone) allenando il corpo in postura!
Vieni a scoprire i pacchetti promozionali, solo per il mese di Luglio!
VALUTAZIONE FUNZIONALE + SEDUTA INDIVIDUALE PANCAFIT
VALUTAZIONE FUNZIONALE + SEDUTA INDIVIDUALE PANCAFIT + 4 SEDUTE DI PANCAFIT GROUP.
La valutazione posturale e la prima seduta individuale si potranno prenotare nelle seguenti date:
- MARTEDI' 20 Giugno ore 18:10 - 19: 10;
- GIOVEDI' 22 Giugno ore 12:15 - 13:15;
- VENERDI' 23 Giugno ore 11:15 - 12:15;
- LUNEDI' 26 Giugno ore 12:15 - 13:15;
- MARTEDI' 27 Giugno ore 17:00 - 18:00 e 18:10 - 19:10;
- GIOVEDI' 29 Giugno ore 18:00 - 19:00.
Bilanciare la postura
EVENTO GRATUITO EUTONIA059 "BILANCIARE LA POSTURA" - MERCOLEDI' 10 MAGGIO ORE 20:40
Incontro per capire come migliorare la postura, per eliminare la vera CAUSA del dolore e ottenere un cambiamento posturale duraturo!
In presenza: presso Eutonia059, via Puccini n. 178, Modena.
Online: tramite la piattaforma Google Meet.
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA tramite whatsapp al 3899923558 (fino ad esaurimento posti).
Non mancate!
Lo Staff di Eutonia059
"Take a breath" : Eutonia059
Se desideri provare a CALMARE lo STRESS attraverso il RESPIRO partecipa alla lezione speciale gratuita per sperimentare alcune tecniche per BILANCIARE IL RESPIRO ed abbassare lo stress.
Domenica 5 Febbraio 2023 10:00/11:00
Partecipazione in presenza 14 posti max oppure on line attraverso la piattaforma Google Meet tramite il seguente link: https://meet.google.com/nbn-vbav-ykw
Conduce il corso Anna Zanella.
A tutti voi un Buon inizio Anno!
Lo Staff di Eutonia 059
Giovedì Speciali
Giugno non è mai stato così interessante! Quattro appuntamenti all’insegna del benessere attraverso i quali scoprirai nuovi corsi e nuove attività.
CERVICALE STOP → una lezione dedicata al benessere della zona cervicale, esercizi mirati di allungamento e rinforzo di questa “zona” delicata.
OSTEOPOROSI STOP → combattiamo e preveniamo l’insorgenza dell’osteoporosi attraverso esercizi per rinforzare la muscolatura e le ossa con l’ausilio di un semplice elastico.
ADDOMINALI SPECIAL → UNA LEZIONE INTERAMENTE DEDICATA AL CORSETTO ADDOMINALE
PER RINFORZARE E STABILIZZARE SENZA STRESSARE LA SCHIENA!
PER CONOSCERE COME LA COLONNA VERTEBRALE PUO’ ESSERE SOSTENUTA ATTRAVERSO UN ADEGUATO ALLENAMENTO DEI MUSCOLI DEL "NUCLEO CENTRALE DEL CORPO.
HAPPY CARDIO→ Allena il cuore e il sistema cardiovascolare con questa lezione a ritmo di musica!
Parole di Postura: "Diaframma"
Ecco il primo evento del progetto "Parole di postura".
"DIAFRAMMA E BUONA DIGESTIONE"
Pensando si trattare un tema che coinvolge tante persone, vi parleremo del rapporto tra diaframma e stomaco!
Chi dei due è la vittima?
Scoprilo
DOMENICA 3 DICEMBRE dalle ore 10:00 alle ore 11:00
lezione teorica e pratica gratuita (sia online che in presenza) per capire ed imparare le tecniche e gli esercizi da fare per migliorare quei fastidiosi sintomi della digestione difficile!
A seguire saranno disponibili 10 coupon da 10 euro per una seduta di pancafit group in postura decompensata.
Obbligatoria la prenotazione in segreteria o sull'app LOGFIT.
Staff Eutonia059
Save your Bones!!
L'evento del progetto Parole di Postura di Febbraio mira ad approfondire la tematica della FRAGILITA' OSSEA:
Conosciuta come "osteoporosi ", è una condizione che si origina a partire dal deterioramento della microarchitettura del tessuto osseo causando una riduzione della massa minerale ossea.
Essendo il movimento e l'attività fisica validi alleati per rallentare questo naturale processo dell'osso, Eutonia059 organizza un evento gratuito per far conoscere nuovi esercizi mirati al contrasto dell'osteoporosi!
Anna, Chiara e Alessandra ti aspettano in sede VENERDI' 8 MARZO dalle 18:00 alle 19:00!
Cena 2024
Carissimi!!
Vi aspettiamo numerosi il 15 maggio alla cena di fine anno di Eutonia059.
Sperando di mangiare all'aperto, preparate l'ombrello perché la pioggia è assicurata!!
Info e prenotazioni in segreteria
